{"id":8429,"date":"2025-10-16T14:05:00","date_gmt":"2025-10-16T12:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/?p=8429"},"modified":"2025-10-19T19:46:20","modified_gmt":"2025-10-19T17:46:20","slug":"dzien-zdrowia-psychicznego-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/?p=8429","title":{"rendered":"Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-8430\" src=\"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/732a7200-73bc-418e-89a4-7f4eb3dd622d.jpg\" alt=\"\" width=\"308\" height=\"231\" srcset=\"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/732a7200-73bc-418e-89a4-7f4eb3dd622d.jpg 2048w, https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/732a7200-73bc-418e-89a4-7f4eb3dd622d-300x225.jpg 300w, https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/732a7200-73bc-418e-89a4-7f4eb3dd622d-1365x1024.jpg 1365w, https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/732a7200-73bc-418e-89a4-7f4eb3dd622d-768x576.jpg 768w, https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/732a7200-73bc-418e-89a4-7f4eb3dd622d-1536x1152.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 308px) 100vw, 308px\" \/>Uczniowie naszej szko\u0142y wzi\u0119li udzia\u0142 w apelu z okazji <span style=\"color: #2bed2b;\"><strong>\u015awiatowego Dnia Zdrowia Psychicznego<\/strong><\/span>, kt\u00f3ry poprowadzi\u0142a pani Pedagog naszej szko\u0142y. Celem wydarzenia by\u0142o zwr\u00f3cenie uwagi na znaczenie dbania o r\u00f3wnowag\u0119 emocjonaln\u0105, dobre samopoczucie i umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie z codziennym stresem.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-8431 alignright\" src=\"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dbfeb4d4-cf5e-4bb6-9eb3-44d34c41a8f9.jpg\" alt=\"\" width=\"258\" height=\"344\" srcset=\"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dbfeb4d4-cf5e-4bb6-9eb3-44d34c41a8f9.jpg 1536w, https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dbfeb4d4-cf5e-4bb6-9eb3-44d34c41a8f9-225x300.jpg 225w, https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dbfeb4d4-cf5e-4bb6-9eb3-44d34c41a8f9-768x1024.jpg 768w, https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dbfeb4d4-cf5e-4bb6-9eb3-44d34c41a8f9-1152x1536.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 258px) 100vw, 258px\" \/>Podczas apelu g\u0142os zabrali r\u00f3wnie\u017c <strong>Szkolni Mediatorzy<\/strong>, kt\u00f3rzy przygotowali kr\u00f3tk\u0105 prezentacj\u0119 na temat sposob\u00f3w troski o zdrowie psychiczne. Uczniowie przypomnieli swoim kolegom i kole\u017cankom, jak wa\u017cne jest wsparcie ze strony innych os\u00f3b, rozmowa o emocjach oraz poszukiwanie pomocy w trudnych chwilach. Na zako\u0144czenie spotkania Mediatorzy we wsp\u00f3\u0142pracy ze szkolnym pedagogiem przygotowali wyj\u0105tkow\u0105 niespodziank\u0119 \u2013 symboliczne \u201ecz\u0119stowanie\u201d dobrymi s\u0142owami. Ka\u017cdy ucze\u0144 m\u00f3g\u0142 si\u0119gn\u0105\u0107 do specjalnego koszyczka i wylosowa\u0107 karteczk\u0119 z pozytywn\u0105 sentencj\u0105 lub motywuj\u0105cym przes\u0142aniem, kt\u00f3re mia\u0142o poprawi\u0107 nastr\u00f3j i doda\u0107 otuchy na reszt\u0119 dnia. Nie zabrak\u0142o r\u00f3wnie\u017c \u201es\u0142oika dobrego humoru\u201d, w kt\u00f3rym znajdowa\u0142y si\u0119 s\u0142odko\u015bci \u2013 ma\u0142y, ale mi\u0142y akcent na zako\u0144czenie spotkania.<\/p>\n<p>Takie dzia\u0142ania pokazuj\u0105, jak wa\u017cne jest, by uczniowie potrafili dba\u0107 o swoje zdrowie psychiczne, pozytywne nastawienie i odpoczynek. To w\u0142a\u015bnie ma\u0142e gesty \u017cyczliwo\u015bci, u\u015bmiech i dobre s\u0142owo potrafi\u0105 zdzia\u0142a\u0107 naprawd\u0119 wiele.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uczniowie naszej szko\u0142y wzi\u0119li udzia\u0142 w apelu z okazji \u015awiatowego Dnia Zdrowia Psychicznego, kt\u00f3ry poprowadzi\u0142a pani Pedagog naszej szko\u0142y. Celem<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7317,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8429"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8429"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8429\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8432,"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8429\/revisions\/8432"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8429"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8429"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}