{"id":8512,"date":"2025-11-07T20:04:40","date_gmt":"2025-11-07T19:04:40","guid":{"rendered":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/?p=8512"},"modified":"2025-11-09T18:05:32","modified_gmt":"2025-11-09T17:05:32","slug":"dzien-zdrowego-sniadania-w-naszej-szkole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/?p=8512","title":{"rendered":"Dzie\u0144 Zdrowego \u015aniadania w naszej szkole"},"content":{"rendered":"<p>Dnia 7 listopada 2025 r. w naszej szkole obchodzili\u015bmy <strong>Dzie\u0144 Zdrowego \u015aniadania<\/strong>. Z tej okazji odby\u0142y si\u0119 wyj\u0105tkowe warsztaty z Pani\u0105 dietetyk Justyn\u0105 Bandur\u0105, na co dzie\u0144 pracuj\u0105c\u0105 w Szpitalu w Krynicy-Zdroju, oraz Pani\u0105 Joann\u0105 Pokrzyk \u2013 Rodzicem, kt\u00f3ry z ogromnym zaanga\u017cowaniem przygotowa\u0142 i wsp\u00f3\u0142prowadzi\u0142 zaj\u0119cia.<\/p>\n<p>Warsztaty zosta\u0142y zorganizowane dla uczni\u00f3w klas I\u2013III oraz oddzia\u0142\u00f3w przedszkolnych, w ramach obchod\u00f3w Dnia Zdrowego \u015aniadania, a tak\u017ce w ramach doradztwa zawodowego. Ich celem \u2013 opr\u00f3cz promowania zdrowego stylu \u017cycia \u2013 by\u0142o r\u00f3wnie\u017c przybli\u017cenie dzieciom zawodu dietetyka. Pani Justyna Bandura w ciekawy, przyst\u0119pny spos\u00f3b opowiedzia\u0142a o swojej pracy, codziennych obowi\u0105zkach oraz o tym, jak pasja do zdrowego od\u017cywiania mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 inspiruj\u0105c\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105 zawodow\u0105.<\/p>\n<p>Podczas zaj\u0119\u0107 uczniowie przypomnieli sobie zasady prawid\u0142owego od\u017cywiania, utrwalaj\u0105c wiedz\u0119 o piramidzie \u017cywieniowej. Wsp\u00f3lnie om\u00f3wili poszczeg\u00f3lne jej pi\u0119tra i rozmawiali o znaczeniu zbilansowanej diety w codziennym \u017cyciu. Nast\u0119pnie uczestnicy wzi\u0119li udzia\u0142 w zabawach edukacyjnych, polegaj\u0105cych na segregowaniu produkt\u00f3w spo\u017cywczych \u2013 analizowali ich sk\u0142ad i przyporz\u0105dkowywali je do odpowiednich koszy: \u201ezdrowe\u201d i \u201eniezdrowe\u201d.<\/p>\n<p>Kolejnym etapem warsztat\u00f3w by\u0142a cz\u0119\u015b\u0107 praktyczna, podczas kt\u00f3rej dzieci z entuzjazmem przygotowywa\u0142y w\u0142asne zdrowe kanapki oraz degustowa\u0142y koktajle warzywno-owocowe. Wsp\u00f3lne dzia\u0142ania by\u0142y nie tylko \u015bwietn\u0105 zabaw\u0105, ale te\u017c doskona\u0142\u0105 lekcj\u0105 \u015bwiadomego podej\u015bcia do jedzenia i troski o zdrowie.<\/p>\n<p>Na zako\u0144czenie warsztat\u00f3w uczniowie otrzymali trzytygodniowe wyzwanie dotycz\u0105ce zdrowego od\u017cywiania. Ka\u017cdego dnia b\u0119d\u0105 zapisywa\u0107, czy zjedli zdrowe posi\u0142ki oraz czy wypili odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 wody. Dodatkowo otrzymali zestaw quiz\u00f3w i zada\u0144 zwi\u0105zanych z tematyk\u0105 zdrowego stylu \u017cycia. Po zako\u0144czeniu wyzwania uczniowie, kt\u00f3rzy przez trzy tygodnie wyka\u017c\u0105 si\u0119 znakomitymi wynikami, otrzymaj\u0105 nagrody.<\/p>\n<p><strong>Serdecznie dzi\u0119kujemy Pani Joannie Pokrzyk<\/strong> za sponsorowanie dzisiejszych warsztat\u00f3w, ogromne zaanga\u017cowanie w \u017cycie szko\u0142y oraz za zorganizowanie spotkania z Pani\u0105 dietetyk. Dzi\u0119ki takim inicjatywom nasi najm\u0142odsi uczniowie ucz\u0105 si\u0119, \u017ce zdrowe od\u017cywianie mo\u017ce by\u0107 smaczne, kolorowe i inspiruj\u0105ce, a poznawanie r\u00f3\u017cnych zawod\u00f3w ju\u017c od najm\u0142odszych lat pomaga im odkrywa\u0107 swoje pasje i planowa\u0107 przysz\u0142o\u015b\u0107!<\/p>\n<div class=\"tx-youtube-outerwarp\" style=\"width: 600px\"><div class=\"tx-youtube-warp\" style=\"\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XgEdHS2x7y4?controls=1&amp;showinfo=0&amp;rel=0&amp;autoplay=0\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/div>\n<div class=\"tx-youtube-outerwarp\" style=\"width: 600px\"><div class=\"tx-youtube-warp\" style=\"\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PhhCdjlDezw?controls=1&amp;showinfo=0&amp;rel=0&amp;autoplay=0\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dnia 7 listopada 2025 r. w naszej szkole obchodzili\u015bmy Dzie\u0144 Zdrowego \u015aniadania. Z tej okazji odby\u0142y si\u0119 wyj\u0105tkowe warsztaty z<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8513,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8512"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8512"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8515,"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8512\/revisions\/8515"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sppolna.gminagrybow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}